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Esercizi addominali bassi: allenamento rapido ed efficace - CORSI EVENTI 4 SPORT
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Addominali Bassi: Allenamento ed Esercizi
Muscolarmente - Troppi pensano ancora di allenare gli "addominali bassi" in questo modo, con il solo sollevamento degli arti inferiori. Innanzitutto bisogna ricordare ancora una volta un concetto basilare: NON ESISTONO ADDOMINALI
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